Perché complicarsi la vita?
Ecco perché essa è molto più semplice di quello che credi.
Quante volte abbiamo letto/ci siamo sentiti dire che la vita è quel lungo percorso tortuoso e difficile da affrontare?
Non mi sono mai soffermato troppo a riflettere su quella frase fino a poche settimane fa, quando ho realizzato l’importanza di vivere nella semplicità.
Siamo davvero sicuri che sia la vita ad essere difficile o siamo noi a complicarla? La conclusione mi è giunta rapidamente: i colpevoli siamo noi.
La nostra esistenza è il regalo più grande che ci è stato donato e l’aspetto più bello di essa è che siamo noi gli artefici del nostro destino.
Certo, ci saranno momenti più spiacevoli e situazioni che non possiamo controllare ma non per questo significa che la vita deve essere per forza un tragitto complicato.
Cosa rende la vita così ardua?
A rendere la vita così “complicata” sono i pensieri e le ansie che ci creiamo costantemente, dovuti alla società in cui viviamo che non fa altro che ripeterci in continuazione canoni da rispettare e ci fa sentire giudicati.
Ma soprattutto, ciò che peggiora maggiormente la qualità della nostra esistenza, è l’incapacità di saper vivere nel presente.
Siamo in un’oscillazione continua tra pensieri passati e ansie future, dimenticandoci che quello che conta davvero è l’esatto momento in cui viviamo.
Quand’è stata l’ultima volta in cui ti sei sentito/a davvero spensierato/a?
Perennemente in dubbio con noi stessi tra frasi del tipo “e se avessi fatto quella cosa…” oppure “chissà cosa succederà se…”?
Hai mai provato, piuttosto, a chiederti: “cosa può rendere questo momento magicamente speciale? Sto vivendo nel qui e ora?”
Probabilmente no, il che è completamente normale per la mente umana ma oggi mi farebbe piacere se iniziassi a riflettere su queste parole e provassi ad introdurle nella tua quotidianità non appena riconosci che la tua mente sta deviando tra stati d’animo vivendo nel passato e/o nel futuro.
E se accantonassi la paura?
Troppo spesso tendiamo ad ingigantire situazioni che nemmeno ci appartengono per semplice paura.
Paura dell’incertezza e paura di non riuscire a controllare il futuro ma, riflettendoci un’attimo, continuare a rimuginare farà in qualche modo migliorare la situazione?
La risposta è negativa, perché niente è più incerto del futuro e l’unica cosa che possiamo fare è renderci consapevoli di noi stessi ed attendere lo svolgersi degli eventi, godendoci al massimo il momento presente, sorridendo alla bellezza della vita.
E quindi smetti di complicarti le cose.
Non è la vita ad essere difficile ma siamo noi a renderla tale; dunque impegnati per tenere le cose semplici e ricordati la vera essenza di essa: vivere al massimo ogni secondo di questo magico momento presente.
Non hai bisogno di preoccuparti dell’incontrollabile. In questo momento ci sei tu e questo momento e non c’è nient’altro che conta.
Sii il protagonista della tua vita e ti posso assicurare che, anche se non si può pretendere di vivere completamente spensierati, una vita leggera con meno pensieri è una vita che vale la pena vivere e che ha un sapore dieci volte amplificato.
Ora, così come hai letto queste righe immergendoti nel momento presente, vai a vivere la tua di vita concentrandoti solamente sul qui e ora e allontanando quei pensieri che ti tengono intrappolato in quella spirale senza via d’uscita. Ne varrà la pena.
Buona vita!
