Come ti senti oggi?
Ne ho già parlato in precedenza, eppure ritengo necessario e fondamentale ribadire quanto una semplice pratica quotidiana mi aiuta a rimanere ancorato a terra e ad ascoltare i miei pensieri: fare journaling. Journaling è una pratica molto semplice e personale che consiste semplicemente nello trascrivere i
Nuovo giorno, nuova pagina, nuovo libro
Da ormai mesi, ogni mattina, apro il mio taccuino da viaggio e scrivo pensieri che ritrovo fluttuare sempre troppo velocemente nella mia testa. A volte mi sveglio più energetico, altre volte mi alzo dal letto sentendomi semplicemente poco motivato… eppure c'è un pensiero che tengo sempre
Cosa stiamo davvero cercando?
Ho analizzato la sua risposta e mi sono chiesto per quale motivo lei volesse possedere tutti quei averi e presto ho realizzato che, inconsciamente, stava associando tutte quelle cose alla felicità. Quante volte lo facciamo senza rendercene conto? Pensiamo che ottenere la casa dei sogni, fare
Come rendere la tua vita speciale ed unica
Sono settimane ricche di vita, gioia e armonia quelle che sto vivendo qui a Melbourne in Australia negli ultimi mesi e mi sento estremamente grato e fortunato di poter vivere tali emozioni. Sulla base di ciò ho riflettuto su che cosa rende la mia vita quaggiù
Ti ricordi chi eri?
Ti ricordi la sensazione di paura o di ansia di fallire che hai provato quando hai iniziato il tuo primo lavoro? Di tutte quelle volte in cui avresti preferito sotterrarti piuttosto di affrontare una determinata situazione… Eppure, ce l’hai sempre fatta. Ecco, oggi mi piacerebbe che
L’importanza di credere in se stessi
Abbiamo tristemente imparato a focalizzarci solamente sugli aspetti negativi delle nostre giornate e di noi stessi tralasciando i migliaia di motivi che abbiamo per poter gioire e capire in realtà quanta bellezza c’è dentro noi. E allora oggi il messaggio che voglio mandare a te che
Smetti di pensare, piuttosto, osserva
Ti è mai capitato? Hai mai realizzato quanto spesso più cerchiamo la soluzione ai nostri “problemi” più questi ultimi si ripresentano con forza ancora maggiore? Spesso infatti ricerchiamo la causa del nostro “malumore” ovunque e così disperatamente peggiorando soltanto la situazione.
Che vita sarebbe senza emozioni?
Con la musica che mi accompagnava nelle orecchie, in uno di quei momenti un po’ più “grigi”, mi sono fermato per qualche secondo e tutto ciò che ho pensato è stato: “ma che vita sarebbe senza emozioni?” Ci ho riflettuto e invito anche te che stai
Come trovare motivazione ogni giorno
Spesso trovare la motivazione non è facile. E’ capitato a me di recente e mi succede spesso ma per fortuna da poco ho ritrovato lo stimolo e la motivazione per tornare a lavorare sui miei progetti e sui miei sogni. Sulla base di ciò ho pensato
